Laktosfri glass
Sommar och sol, vad är då mer svalkande än en glass.
När man är laktosintolerant så finns det inte så många glassar att välja på ute i affärerna. Därför kan man passa på att göra sin egna laktosfria glass som går på nån minut att fixa ihop!
När man är laktosintllerant fnns det mycket produkter som ersätter vanlig mjölk anpassad så att just en laktsointollerant kan äta. Det är inge svårt att laga laktosfri mat. Bara man har rätt kunskap och livsmedel hemma så går det alldeles utmärkt!
En enkel laktosfri glass
4 portioner
Ingredienser:
250 g frysta bär eller frysta frukter om man tycker om det mer
1 dl florsocker
2 tsk vaniljsocker
2 dl Laktosfri naturell yoghurt
Gör så här:
Mixa ingredienserna i en mixer.
Servera direkt eller låt stå i frysen någon timme
/ Tilda
