lerepas

Vi är fem blivande studenter från Ester Mosessons gymnasiet i Göteborg. Vi går inriktningen sjö intendentur och har valt att göra en mat-blogg som vårat projekt arbete.
Här lägger vi in recept dagligen inom olika kategorier. Mest för att ge våra läsare lite insperation i vardagen om enkel med smaskig mat.
För att hitta olika recepet: Tryck in er här till vänster under KATEGORIER.

Vi är fem blivande studenter från Ester Mosessons gymnasiet i Göteborg. Vi går inriktningen sjö intendentur och har valt att göra en mat-blogg som vårat projekt arbete.
Här lägger vi in recept dagligen inom olika kategorier. Mest för att ge våra läsare lite insperation i vardagen om enkel med smaskig mat.
För att hitta olika recepet: Tryck in er här till vänster under KATEGORIER.

Vi är fem blivande studenter från Ester Mosessons gymnasiet i Göteborg. Vi går inriktningen sjö intendentur och har valt att göra en mat-blogg som vårat projekt arbete.
Här lägger vi in recept dagligen inom olika kategorier. Mest för att ge våra läsare lite insperation i vardagen om enkel med smaskig mat.
För att hitta olika recepet: Tryck in er här till vänster under KATEGORIER.

till fyra portioner

ingredienser
2 gula lökar
2 röda paprikor
1/2 burk majs
2 vitlöksklyftor
1 grönsaksbuljongtärning
1,5 dl röda linser
1/2 dl havregryn
knappt 1 dl potatismjöl
1 dl gröna ärtor
lite vatten
örtsalt
svartpeppar

Koka linserna ca 10 minuter. Finhacka under tiden lök och paprika och lägg dem i en bunke. Pressa i vitlöken. Finfördela buljongen och blanda i den tillsammans med linserna och resten av ingredienserna. Blanda för hand med t ex en gaffel. Tillsätt vatten lite i taget tills du får en lämplig konsistens. Forma burgare och stek den gyllenbruna i olja. Gärna rapsolja.

Serveras med en grön sallad!